Сотовый телефон: польза и вред. Влияние мобильной связи на здоровье и мозг взрослого человека и детей

Мобильная связь прочно вошла в жизнь человека современности. Гаджеты заменили многие приборы, плеер, будильник, компьютер, и круглосуточно находятся рядом с нами. При этом с момента появления первых гаджетов ученые и производители ведут спор о безопасности средств связи, их влиянии на человеческий организм.

Вредно ли излучение от телефона?

Сотовый излучает электромагнитные волны, так же как и другие приборы бытовой техники. Но в отличие от компьютера, микроволновой печи или телевизора мобильник во время разговора прикладывают вплотную к голове и носят в карманах.

Электромагнитное поле оказывает влияние на ткани головного мозга, органы ротовой полости, зрительный и слуховой анализаторы. Воздействие проявляется в нагреве тканей и изменениях генетического кода клеток. Пользователи телефонов замечают, что после долгого разговора происходит нагрев части головы, которая поглощает излучение. Помимо местного воздействия на ткани, негативное влияние испытывает вся нервная система.

Ученые признали связь частого использования сотового и возникновения онкологических заболеваний, прежде всего опухоли мозга, ротовой полости. Проводится большое количество исследований, направленных на изучение степени отрицательного влияния сотовой связи на живой организм. Одним из наиболее известных стал опыт с куриными яйцами, которые подвергались электромагнитному облучению в инкубаторе. Из 30 вылупилось только 7 цыплят, остальные эмбрионы погибли. Выжившие птенцы были склонны к образованию злокачественных опухолей.

В 2011 году ВОЗ отнесла сотовый телефон к группе возможных канцерогенов, в которую входят бензин, кофе, хлороформ. Однако окончательного вывода ученые не делают, в наши дни вред мобильного полностью не доказан, требуется продолжение исследований.

В Евросоюзе была принята единица измерения SAR, которая отражает уровень влияния гаджетов на организм и показывает сколько излучения приходится на один кг веса человека. Она измеряется в Вт/кг. Максимально допустимое значение в европейский странах составляет 2 Вт/кг. При покупке устройства необходимо обращать внимание на этот показатель, производители указывают его в технических характеристиках.

Сотовый телефон – не является источником радиации, так как его поле – неионизирующее. В отличие от рентгена, радиоактивных объектов – телефон достаточно безопасен. Если следовать правилам эксплуатации, не вести долгих разговоров, держать его в отдалении, то воздействие будет неощутимым.

Влияние на организм электромагнитного излучения

Если связь между онкологическими заболеваниями и использованием сотового нуждается в дополнительных доказательствах, то некоторые признаки недомогания ученые прямо соотносят с использованием гаджетов. Основные синдромы следующие:

• мигрень, боль в области уха;
• повышенная нервозность;
• нарушения сна;
• кратковременное повышение артериального давления;
• снижения внимания, концентрации, ухудшение памяти;
• низкий иммунитет.

Сотовый телефон имеет низкочастотное излучение, которое долгое время считалось безопасным. Со временем была доказана прямая связь между электромагнитным полем и здоровьем человека. Появилось понятие радиоволновой болезни. Ее симптомы характерны для многих заболеваний, поэтому врачи редко диагностируют это заболевание. К основным признакам относят синдром хронической усталости, депрессию, нарушение сна. Последствиями регулярного воздействия могут стать сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания и постоянные простуды.

Электромагнитное излучение (ЭМИ) действует на организм человека на клеточном уровне:

1. Снижается проницаемость клеточных мембран, ткани испытывают нехватку кислорода и питательных веществ.
2. Меняется качество крови: красные кровяные тельца начинают слипаться, возникает угроза образования тромбов.
3. Ухудшается проводимость клеток нервной системы, притупляются рефлексы, скорость реакции.
4. Стимулируется работа желез, возможны гормональные сбои.
5. Снижается иммунитет, высок риск возникновения аллергических реакций.

ЭМИ негативно сказывается на половой функции, у мужчин снижается потенция, у женщин происходят сбои менструального цикла, в тяжелых случаях – бесплодие. ЭМИ влияет на качество половых клеток. Сперматозоиды становятся менее активными и маложизнеспособными. Исследования показывают, что выживают Х хромосомы, поэтому девочек рождается больше.

Наиболее опасно воздействие электромагнитных излучений от сотового телефона и других приборов для беременной женщины и будущего ребенка. Возможны негативные изменения в ДНК эмбриона, особенно в первые три месяца его развития. Повышается угроза выкидыша, мертворождения и патологий плода.

Особенно опасно воздействие мобильного телефона на детский организм. Череп ребенка еще недостаточно развит, чтобы поглотить электромагнитные волны и защитить мозг, поэтому глубина проникновения ЭМИ у детей намного больше чем у взрослых.

1. Детям до 16 лет.
2. Беременным женщинам.
3. Людям, страдающим от психических и неврологических расстройств, эпилепсии.
4. Пациентам, которые используют кардиостимуляторы. Гаджет способен влиять на работу прибора и даже остановить его.

В современном мире практически невозможно отказаться от мобильной связи. Родители дают средство связи ребенку, чтобы обезопасить его. При этом с малых лет следует указывать малышу на вред, который может принести неограниченное использование гаджетами, которые не должны становиться игрушкой. Некоторые операторы предлагают детские тарифы, которые ограничивают время разговора и не дают возможность созваниваться с абонентами, не входящими в список контактов.

Безопасное использование телефона

Если обойтись без мобильного в наши дни нельзя, то можно снизить риск возникновения проблем со здоровьем. Для этого необходимо знать особенности излучения. Мобильный телефон постоянно поддерживает связь с базовыми станциями, причем сам может переключаться от одной другой. В эти моменты повышается уровень излучения. Мощность электромагнитных волн повышается в следующих случаях:

• начало дозвона, несколько секунд до первого гудка;
• недостаточный уровень связи, удаленность от станций;
• соединение с интернетом;
• работа блютуза;
• отправление смс-сообщения.

1. Не следует носить гаджеты в карманах, для этого можно использовать сумку. Не стоит класть устройство в карман рядом с сердцем или низом живота.
2. Во время вызова или отправления смс гаджет можно положить на стол перед собой.
3. Не стоит использовать устройство в качестве будильника и класть его рядом с собой во время сна.
4. Не использовать устройство, если уровень сети низкий. Если индикатор качества приема сигнала не полный, то гаджет автоматически увеличивает мощность, для поиска связи.
5. Во время разговора лучше подойти к окну, т.к. стены подавляют сигнал.
6. Избегать длительных бесед, разговор не должен превышать несколько минут.

Мобильный не следует подносить вплотную к уху . Мощность изучения прямо пропорциональна расстоянию, поэтому если убрать устройство от уха на 2 см, то сила волн уменьшится в 4 раза. Лучшим вариантом считается использование громкой связи, которая позволяет значительно удалить технику от головы, положить его на стол перед собой. Использование наушников – еще один способ уменьшения вредного воздействия. Однако не стоит часто использовать беспроводную гарнитуру – в ней постоянно работает блютуз.

Мощность волн зависит и от того, как держать устройство при разговоре. Его следует брать за нижнюю часть, потому что в верхней располагается встроенная антенна.

На рынке представлено несколько изобретений, которые призваны снизить уровень электромагнитных излучений мобильного. Эффективность некоторых из них доказана, иные вызывают недоверие. К основным средствам защиты относятся чехлы из синтетических материалов, специальные пластинки. Последние крепятся рядом с антенной и блокируют рассеянные волны, не ухудшая качество приема.

Усилению электромагнитного изучения способствует эффект экранирования от различных материалов. Особенно ярко это явление наблюдается во время использования гаджетов в автомобиле. В этом случае негативное воздействие многократно усиливается.

Ограничению использования мобильными способствует знание об иных неблагоприятных последствиях чрезмерного увлечения гаджетом. Прежде всего страдает зрение. Если длительное время смотреть в одну точку, мышцы глаз перенапрягаются, зрение снижается. Частое использование гаджетов возбуждает нервную систему. У человека могут появляться фантомные ощущения – ему начинает казаться, что кто-то звонит или идет вибрация.

Правила безопасности в жилом помещении

Помимо сотового в квартире достаточно много источников ЭМИ: бытовые электроприборы и электропроводка. Электромагнитные поля, наслаиваясь друг на друга начинают взаимодействовать и усиливать пагубное воздействие на человека. Важно правильно расставить электроприборы, следуя некоторым правилам:

1. Технику лучше ставить в отдалении друг от друга и от постоянного пребывания человека.
2. В спальне и детской комнате лучше обойтись без любых приборов, сотовый не следует класть рядом с кроватью. Это касается и других электроприборов – электронных часов, обогревателя.
3. Бетонные стены пропускают ЭМИ, поэтому в расположении надо учитывать обстановку смежных комнат. Не стоит забывать о смежных квартирах. Если у соседей на стене висит телевизор – лучше не ставить там детскую кроватку.
4. В розетках должно присутствовать заземление.
5. Не оставлять приборы в спящем режиме. Если компьютером никто не пользуется, а телевизор – не смотрят, лучше их выключить.
6. Нельзя стоять рядом с микроволновой печью во время ее работы.
7. Следует делать перерывы в использовании техники. Организм способен восстанавливать собственное биополе, но для этого необходим отдых от современных достижений цивилизации.

Уровень ЭМИ можно измерить, для этого есть специальный дозиметр, называемый флюксметр. Им можно проверить безопасность жилого помещения.

Помимо гаджетов сильным электромагнитным полем обладают вышки сотовой связи. Однако они имеют горизонтальное излучение. Находящийся рядом не подвергается вредному воздействию. Опасно проживать рядом с вышками в высотных зданиях.

Мобильный телефон – необходимость в жизни современного человека, использовать его следует для передачи срочной информации. Не стоит увлекаться длительными разговорами, постоянно носить устройство с собой, использовать его в других качествах. Тогда влияние электромагнитных волн будет минимально и не вызовет проблем со здоровьем.

Современному человеку трудно представить, что буквально десятилетие назад мы могли позвонить друг другу только из дома или будки таксофона. Сейчас мы набираем друг друга одним прикосновением к экрану телефона, и находиться при этом можем везде. А вот как работает мобильный телефон, задумываются не все. Может быть, существует какой-то вред сотового телефона для человека, который много по нему говорит?

Как работает мобильный телефон

Сотовый аппарат необходим для приема и передачи информации по сети. Вышки сотовой связи ставят на возвышенностях, это дает возможность лучше улавливать связь на определенной частоте. Телефон постоянно «прощупывает» эфир и ищет сигнал сотовой связи своего оператора, которой присвоен специальный идентификатор.

Симка вашего телефона имеет так же свой код (IMSI), который заносят в центр регистрации симок. Таким образом, когда вы вставляете симку в телефон, IMSI передается базовой станции сотового оператора и если он совпадает, тогда телефон подключается к сети.

Не зная про такие сложные процессы, мы идем по улице, болтаем и даже не задумываемся: сколько операций происходит сейчас в телефонной сети.

Вышки сотовой связи: вред для здоровья

Мачты сотовой связи расположены сегодня на каждом шагу, это объясняется огромным спросом на мобильную связь , люди хотят быть доступными всегда и везде. Бытует мнение о вреде сотовых антенн, правда ли это? Опасность их может заключаться в излучении, которое окружает современного человека повсюду.

Если говорить о магистральных антеннах , похожих на большие тарелки, то они не несут человеку вреда. Кончено нужно соблюдать меру предосторожности и не строить свое жилье прямо под ней.

Куда более вредны антенны, которые обеспечивают возможность коммуникаций между мобильными телефонами. Как правило, их собирают в кучку по несколько штук на крышах наших домов. В таком случае можно удивиться: «Как же так, наше здоровье сознательно подвергают опасности! »

Суть заключается в том, что действие этих антенн, направлено в бок , а не вниз и больше вреда получают соседи. Если вы увидели вышку из своего окна, значит, она смотрит прямо на вас. Что делать в такой ситуации? Сделать перестановку в квартире, и поставить свою кровать подальше от окна, чтобы не спать под ее излучением. Но не забывайте, что в доме, помимо вышек сотовой связи есть и роутеры, которые тоже несут излучение не менее вредное для здоровья.

Мы сами окружили себя приборами и техникой, для удобства повседневной жизни, но не сделали ее безопасной. Больше всего действию радиоизлучения подвергаются дети и старики .

Вред сотового телефона для здоровья детей

Мы хотим знать, что делают наши дети и где они ходят, покупаем им мобильники для того, чтобы контролировать их. Но помимо того, что они без конца играют в мобильные игры и портят глаза, наши чада подвергаются воздействию излучения, как никто другой. К каким нарушениям может привести безобидное, на первый взгляд, устройство?

• Нарушение иммунитета.
• Неврастения.
• Синдром СДВГ (гиперактивность).
• Нарушение сна.
• Нарушение гормонального фона.

Дети подвержены воздействию вредного облучения в 2-4 раза сильнее, чем взрослые. Споры об этом, конечно, ведутся по сегодняшний день. Ведь наши квартиры наполнены другими похожими приборам: телевизорами, компьютерами, планшетами и т.п.

Почему же именно мобильник - враг номер один? Потому что все стальные гаджеты чаще находятся на своих местах , и не перемещаются, а мобильник с нами всегда, и даже в выключенном состоянии дает немалые дозы излучения. Все это еще не доказано, но лучше не рисковать. Здоровье наших детей - самый ценный подарок, пусть лучше читают учебники, чем болтают по мобильнику дома.

Вред мобильного телефона на организм человека

Ученые говорят о вреде мобильника постоянно. Существует статистика, которая говорит, что люди, часто пользующиеся мобильными аппаратами, страдают от различных заболеваний гораздо чаще все остальные :

• Головные боли.
• Хроническая или внезапная усталость.
• Потери сознания.

Вот список недомоганий, которые связывают с излучением от переносного телефона. Среди более серьезных заболеваний ученые выделяют:

1. Лейкемию.
2. Опухоль мозга.
3. Катаракту.
4. Нарушение функционирования нервной системы.

На сегодняшний день более 5 миллиардов людей используют сотовую связь. Радиочастоты мобильника находится в пределах от 450 МГЦ до 1,9 ГГц . Неблагоприятное воздействие на человека, как считают некоторые ученые, находящегося в пределах такой частоты, не могут влиять на здоровье и оказывать радиоактивное действие на организм.

Здесь мнения сильно расходятся и научно еще не доказан вред, а может даже и польза мобильного телефона.

Вред сотовых телефонов на организм

Вред, который нам наносят сотовые телефоны, тесно связан и с правилами установки сотовых приемников и антенн . Какие же существуют стандарты?

1. Опасным считается расстояние перед антенной не более 33 метров по горизонтали.
2. Антенна в жилой зоне должна быть установлена только на крыше здания, так как излучение не может идти вниз.
3. При установке антенны предпочтение должно отдаваться административным зданиям.

Такие нехитрые правила могут позволить сократить воздействие опасного излучения и защитить нас от развития таких заболеваний, которые возникают, по мнению некоторых ученных, по вине мобильной связи:

• Различного рода опухоли.
• Нарушения в работе сердечнососудистой системы.
• Ухудшает качество семенной жидкости у мужчин.
• Нарушение эмбрионального развития.
• Замедление мозгового кровообращения.

Но это лишь недоказанные гипотезы, верить которым, или не верить, на данный момент, поручено самим пользователям сетей.

Меры предосторожности, которые нужно соблюдать при пользовании сотовым телефоном

Можно попробовать помочь своему здоровью самим и принять меры по ограничению воздействия вредного излучения такими способами:

1. Говорить чаще, но короче. Например, 5 раз в день, но по 1 минуте.
2. Когда набираете номер, дождитесь, пока абонент поднимет трубку, и только потом поднесите свою к уху.
3. Носите устройство в сумке, подальше от карманов, расположенных рядом с жизненно важными органами.
4. Используйте гарнитуру типа «свободные руки» (Hands Free).
5. Не болтайте во время грозы.
6. Не давайте играть телефоном детям - это не игрушка! Не забывайте, что в выключенном состоянии он тоже может излучать микроволны.
7. Ограничьте общение по мобильному когда вы беременны.

Эти правила совсем не сложно выполнить, но кто знает, может быть, они спасут ваше здоровье от серьезных нарушений в организме.

Мы рассказали про вред сотового телефона все, что могли. Рассмотрели, как он работает и чем это нам грозит. Соблюдать ли правила пользования мобильным устройством решает каждый человек сам для себя.

Видео о вреде сотового

В этом видео врач-рентгенолог Анатолий Буркин расскажет, в чем именно состоит вред от привычного нам сотового телефона и как обезопасить себя от вредного излучения:

Смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, без них уже трудно представить наше с вами существование. Ни уже не только медийный хаб, через который мы потребляем большую часть контента, но и для многих средство работы. И сегодня мы узнаем не о том, какие замечательные наши смартфоны, а о том как они нам вредят.

Благодаря смартфонам мы тратим слишком много времени впустую, только задумайтесь, сколько раз вы заходите в соц сети, инстаграмчики, вконтактики, твитерочечки и фейсбучечки просто пожирают ваше время вагонами. По сути 90% контента в соц сетях абсолютно бесполезны. Вы лучшие годы своей жизни отдаете ленте со смешнявками.

Не смотря на постоянный рост диагонали экранов, их размеры все равно еще вынуждают пользователя держать дисплей довольно таки близко к глазам. Научно доказано влияние смартфонов на ухудшение зрения. Исследования выявили, что состояние зрения людей в целом ухудшилось на 35% по сравнению с 1997 годом, когда смартфоны только начали входить в нашу жизнь. У нас сейчас чаще стала развиваться близорукость.

При длительном чтении со смартфона глаза устают, потому что подсветка расположена за экраном и направлена прям в глаза. Для длительного и комфортного чтения лучше использовать электронные ридеры, в которых установлены специальные экраны, так называемая электронная бумага E Ink.

Обратите внимание на поведение людей в компаниях. Зачастую можно наблюдать, как группы людей сидящих за столом в кафе или на лавочке в парке вместо того что бы общаться в живую друг с другом, пялятся в свои смартфоны. Я не счетаю потерю культуры общения большой проблемой среди молодежи и не буду говорить, что раньше было лучше.

Скорее наше общение в сети лишь отдаленно напоминает нас в реальной жизни. В реале у нас нет времени на подготовку, мы не можем отвечать на вопрос по 10 – 15 минут и казаться умнее чем мы есть на самом деле, используя Гугл. Наша реальная жизнь может радикально отличаться от той, что мы ведем в Сети. Самые заядлые пользователи Инстаграмма демонстрируют признаки нарциссического расстройства личности, выраженное в через чур завышенном ощущении собственной важности, постоянной нужде выкладывать посты о себе и потребности в чужом одобрении и восхищении.

В людей вырабатывается зависимость от лайков, отсутствие которых вызывает стресс, однако, за красивыми фотками часто скрывается хрупкая самооценка и множество комплексов.

Психические расстройства от смартфона

Синдром фантомно вибрирующего телефона, именно так это называется. Если вы хоть раз это ощущали, то знайте что медицина это расценивает как одну из ветвей обсессивно компульсивного расстройства. Туда же можно смело вписать и синдром мнимого звонка, когда пользователи яко бы слышпт свой рингтон или сигнал о пришедшем сообщении. Но и верхом съезда крыши считается зависимость от смартфона, так называемая намофобия, то есть страх остаться без мобильного телефона.

Это еще не самый страшный вред, который может вам принести смартфон. Современные мобилки по уши натыканы беспроводными модулями связи. Это Wi-Fi, блютуз, и много различных других приблуд. И все это по сути радио волны.

В Интернете полным полно статей, которые как опровергают вред радиоволн, так и подтверждают его. Возможно это параноя, но я придерживаюсь такой позиции: мобильные операторы и производители смартфонов по всему Миру довольно могущественная сила, которая в теории могла бы повлиять на результаты исследований о вреде мобильных телефонов и проллобировать свои интересы финансово, и лучше относиться к смартфонному излучению настороженно.

И вот вам такой забавный факт, большинство микроволновок для разогрева еды используют радиоволны частотой 2450MHz. Теперь давайте вспомним, на каких частотах у нас работает большинство операторов связи в стандартах 3G и 4G. На просторах СНГ наиболее популярны у операторов частоты от 1800MHz до 2700MHz, но чаще всего это как раз таки 2400MHz. Нас просто облучают ото всюду.

Наши головы не взрываются от разговоров по телефону по одной простой причине, из-за мощности излучения мобильных телефонов. Если в микороволновке используется излучении до 800 Вт, то в смартфоне она в несколько сотен раз меньше.

Существует показатель, по которому определяется вредность излучения смартфона, измеряется он в Ваттах на килограмм веса, называется он SAR. Расшифровывается это как удельный коэффициент поглощения электромагнитного излучения организмом человека. В Евросоюзе допустимым считается излучение на уровне двух Вт/Кг, а в США 1,6 Вт/Кг. Производители смартфонов указывают SAR в своих смартфонах и его можно без труда отыскать в спецификации девайса. На деле практически все современные смартфоны излучают совсем не много, порядка 0,2 Вт/Кг, что примерно в 10 раз ниже нормы. Но повторюсь, толком еще не доказана безопасность даже такого маленького излучения на протяжении десятков лет.

Экран смартфона может плохо влиять не только на зрение, свет излучаемый им может приводить к сбою в биологических часах человека. В организме есть такой механизм под названием циркадный ритм, он чувствителен к температуре окружающего осветления. На закате свет имеет теплый красный оттенок, такой цвет дает команду циркадному ритму и тот запускает в организме процесс сна. На рассвете преобладают холодные или синие оттенки света, по ним организм понимает, что пора переходить в режим бодрствования.

Смартфоны постоянным светом из своих экранов выводят из строя наш биоритм и это приводит не только к бессоннице. Возникает риск появления сахарного диабета, ожирения, болезней сердца, болезни почек и даже рака. На самом деле проблема очень недооценена и мало кто о ней знает.

Но хорошо, что производители начали ее осознавать и внедрять в свои прошивки режим, при котором экраны к вечеру плавно переходит к теплым оттенкам. Тем самым имитируя природное освещение на закате.

Но и последняя опасность, которая вас подстерегает – это бактерии. Знаете ли вы, что на корпусе вашего смартфона живет бактерий в 18 раз больше чем в общественном туалете. Исследователи университета Суррей выяснили, что поверхность среднестатистического смартфона населяют довольно опасные организмы, начиная от обычных кишечных палочек и заканчивая опасным золотистым стафилококком.

Этот возбудитель очень опасен, так как он устойчив ко множеству антибиотиков, он может вызывать фурункулез, пневмонию, менингиты и даже сепсис. Тесты показали, что в среднем мобильный телефон переносит в 18 раз больше бактерий чем ручка слива общественного туалета. А ведь даже туалеты моют и дезинфицируют несколько раз в день.

А вы хоть раз чистили свой смартфон физ раствором? Помните, что даже если с виду ваш гаджет и выглядит чистым, это не значит что на нем нет бактерий, вы ведь пользуетесь смартфоном везде и всегда. На этом все, берегите себя и свои гаджеты и, самое главное, следите за своим здоровьем.

11.04.2019: В комментариях появились примеры из жизни про рак слюнной железы и не только.

Излучение мобильного телефона оказывает влияние на здоровье.
Но трубка не причинит вреда, если последовать шести правилам безопасности.

Эти советы довольно просты, и, если придерживаться их, вред от СВЧ-излучения сотового телефона сведётся к минимуму. И гипотезы некоторых исследователей о том, что смартфоны могут явиться причиной раковых опухолей и болезни Альцгеймера, уже не будут вызывать панический страх и желание немедленно избавиться от надоедливо “пищащего” в кармане прибора.

Чтобы минимизировать риск возможного вредного воздействия излучения волн от работающего сотового телефона, по возможности следует:

1 – Ограничить время и частоту использования телефона. Всё-таки нужно помнить, что смартфон – это не стационарный безопасный телефон, по которому можно было говорить часами. Более 2-3 минут за один вызов и более 10-15 минут в день разговаривать по мобильнику не следует .

2 – Стараться по возможности не использовать телефон в тех местах, где наблюдается плохой приём (лифт, подземные помещения, транспорт и т. д.), так как при плохом приёме мобильный телефон пытается найти антенну-передатчик, и из-за этого его излучение (свойства и воздействия которого на человека до сих пор ещё в полной мере не изучены) многократно усиливается.

То же самое, кстати, относится и к сельской местности, где вдалеке от антенн также нередко наблюдается плохой приём мобильной связи.

3 – Реже использовать мобильный телефон в закрытых помещениях (машина, дом), так как излучаемые им волны могут отражаться стенами и покрытиями, что в несколько раз усиливает облучение.

4 – Имейте в виду, что беспроводной способ передачи данных Bluetooth прибавляет мобильному телефону дополнительную силу излучения . Поэтому пользуйтесь проводной гарнитурой.

5 – Не прикладывайте смартфон к уху в тот момент, когда он находится в процессе поиска оператора сети (это бывает при самом включении телефона и при очень плохом приёме). В этот момент он излучает больше всего, вредит, так сказать, по максимуму.

6 – И, наконец, избавьте себя от пагубной привычки спать рядом с сотовым телефоном, а тем более – класть включенный, работающий (а, значит, постоянно излучающий!) мобильник под подушку! Обязательно выключайте его перед сном или отключайте его передатчик!

Еще, если вы привыкли использовать мобильный телефон в качестве будильника , можно отложить его поодаль от себя . Это не только значительно снизит риск облучения телефоном во время безмятежного сна, но и намного повысит вероятность вашего успешного пробуждения. Ведь для того, чтобы выключить будильник, вам обязательно придётся подняться с постели.

P.S. Полезные дополнения прозвучали в комментариях:

1. Детям разрешайте пользоваться мобильным телефоном только в экстренных случаях.

2. Во время дозвона и разговора держите телефон на расстоянии: используйте громкую связь или проводную гарнитуру (она предпочтительнее беспроводной). Если это невозможно, регулярно меняйте ухо при долгом разговоре.

3. Не носите включенный телефон в карманах одежды. Лучше – в сумке.

4. SMS предпочтительнее звонков и разговоров”.

Пишите и свои дополнения в комментариях!

Электромагнитное излучение сотовой связи. Правда и вымысел.

1. Для начала познакомимся с понятиями, встречающимися при оценке фактора «электромагнитное излучение» (далее ЭМИ) в профессиональной деятельности, к которой я имею некоторое отношение (аттестованный врач-эксперт медико-профилактического профиля):

1.1. ПДУ (предельно-допустимый уровень) — это установленный и утверждённый государством уровень фактора, превышение которого приводит к заболеваниям. Для объектов сотовой связи в России утверждён ПДУ – 10 мкВт/см2 для стационарных приборов и 100 мкВт/см2 для абонентских приборов подвижной сухопутной связи, непосредственно у головы пользователя.

Если Вы придерживаетесь другой точки зрения, можете смело закрывать страницу, информация Вам будет не нужна.

1.2. Частота ЭМИ сотовой связи – 850/900/1800/1900 МГц.

1.3. Зона ограничения застройки – это сферическое пространство, создаваемое электромагнитным излучением базовых станций, наружными границами которого является уровень ЭМИ равный ПДУ. Внутри зон ограничения застройки размещение жилых и других объектов с пребыванием людей запрещено.

1.4. Санитарно-защитная зона – зона превышения ПДУ ЭМИ, создаваемая электромагнитным излучением базовых станций на высоте 2 м от поверхности земли. Внутри санитарно-защитных зон размещение жилых и других объектов с пребыванием людей запрещено.

Для электромагнитного излучения частотного диапазона от 300 МГц до 300 ГГц характерны: изменение функций клеточного и гуморального иммунитета (их подавление), развитие онкологических заболеваний (глиомы и т.д.), эндокринные дисфункции, обратимые и необратимые хромосомные аберрации и т.д. Достоверная зависимость развития заболеваний связана с тремя составляющими ЭМИ: частота, мощность, время воздействия. Чем выше частота и чем выше мощность, тем более выражено повреждающее биологическое действие. Чем дольше время воздействия, тем более выражена дозовая нагрузка. А это значит, что заболевания от ЭМИ сотовой связи имеют такую же зависимость как от всем известного гамма излучения. И для того и другого факторов важна экспозиционная доза облучения, т.е. суммарная мощность излучения за определённый промежуток времени.

Мощность излучения сотовых телефонов разная и то, что она может превышать ПДУ как постоянно так и периодически во время разговора, доказывают проведённые мною и моими коллегами замеры (причины разные в т.ч. зависят от производителя, года выпуска телефона, настроек, качество работы сети базовых станций). Пиковые уровни отличаются в несколько раз (иногда до десятка) от среднестатистических (5 мкВт/см2 – 60 мкВт/см2) . Поскольку подавляющее большинство людей не проверяют инструментально уровни ЭМИ своего телефона, делаем банальный вывод: сотовый телефон – источник ЭМИ вредного излучения (принцип врачей: «лучше перебз-ть, чем недобз-ть»).

В интернете вижу публикации о том, что телефоны сотовой связи излучают ЭМИ мощностью 1 Вт и выше, НЕ РАСШИФРОВЫВАЯ ДАННЫЙ ПОКАЗАТЕЛЬ ОТНОСИТЕЛЬНО ЕДИНИЦ НОРМАТИВНОГО ИЗМЕРЕНИЯ. Данная мощность сопоставима с небольшой базовой станцией, если её применять к ПДУ России (10 мкВт/см2 для стационарных приборов и 100 мкВт/см2 для абонентских приборов подвижной сухопутной связи). ЛЮДИ ПУТАЮТ ПОКАЗАТЕЛИ: эффективная излучаемая мощность – мкВт/см2 (Российский показатель) и уровень SAR (поглощённая энергия, Вт/кг в секунду) для которого действительно норматив приближается к 1 Вт (не более 0,8 Вт; ранее норматив был 2 Вт тепловой энергии на 1 кг «живой ткани» в секунду, для Европы).

Отказаться в настоящее время от сотовых телефонов вещь не реальная, по этому важно снизить дозовую нагрузку при их использовании. Рекомендации банальны:

1. Во время разговора по сотовому используйте гарнитуру (наушники) либо громкую связь, если позволяет обстановка, держите телефон на расстоянии от тела. Знайте – интенсивность (мощность) излучения обратно пропорциональна квадрату расстояния.

2. Во время дозвона (ожидания соединения) не подносите телефон к голове.

3. Сокращайте время разговоров по сотовому. Если есть возможность позвонить по стационарному телефону не упускайте эту возможность.

4. При покупке телефона интересуйтесь сведениями об уровне SAR, чем он ниже показателя «0,8», тем лучше.

А теперь о теме размещения базовых станций сотовой связи и их влиянии.

В моей практике были неоднократные случаи недобросовестного размещения операторами сотовой связи своих базовых станций. С чем приходится сталкиваться, начнём с наиболее часто встречающихся ситуаций:
1. Размещение дополнительного оборудования и антенн к законно существующим базовым станциям, без учёта суммарной мощности излучения существующего и устанавливаемого нового оборудования. Такая установка дополнительного оборудования требует разработки проектной документации с расчётом уровней ЭМИ и определением зон ограничения застройки и санитарно-защитных зон. В последующем расчёты должны подтверждаться натурными замерами уровней ЭМИ.
2. Размещение новых многоэтажных жилых домов без учёта существующих базовых станций. На стадии землеотвода Администрациями муниципальных образований не учитывается излучение существующих антенн (как правило нет сведений, либо такие сведения не запрашиваются), причина — изменилось законодательство, в свете которого на стадии землеотвода исключили экспертизу предпроектных материалов в органах Роспотребнадзора.
3. На стадии инженерно-экологических изысканий и разработки проектной документации проектировщиками скрывается информация о наличии базовых станций в близи проектируемых высоток. Проектная документация проходит экспертизу без учёта существующей электромагнитной обстановки.

Уровни воздействия базовых станций характеризуются следующими усреднёнными мною величинами (на основании моего опыта) и зависят конечно же от количества оборудования, его мощности, характеристик антенн; оговорюсь – это среднестатистические величины и это не догма: излучение антенн сотовой связи зависит от их характеристик и имеет как круговую направленность так и секторную (намного чаще); длина электромагнитного лепестка с уровнем превышения ПДУ (10 мкВт/см2) варьирует в среднем от 30 метров до 70-80 метров (иногда достигает 120 метров). Нижняя граница от горизонтальной оси идущей от центра излучения находится как правило ниже оси на 2 — 4 метра (иногда 6 метров).

Совет: если Вы видите антенны базовых станций сотовой связи, расположенные приблизительно на уровне окон Вашей квартиры (к примеру на крыше соседнего дома) на расстоянии от 100 м и менее, есть смысл задуматься о проведении замеров плотности потока энергии ЭМИ. Замеры нужно провести силами аккредитованной лаборатории, без информирования собственника оборудования базовых станций и органов Роспотребнадзора (на первом этапе). Если выявлены превышения – смело обращайтесь с жалобой и копиями протоколов исследований (оригиналы у Вас на руках) в территориальный Роспотребнадзор. Общение с надзорными органами и отстаивание своих прав, вопрос отдельной темы.
В моей практике встречались случаи, когда на время выполнения контрольных замеров ЭМИ отключалось оборудование (собственника оборудования по закону надзорный орган должен заранее проинформировать), соответственно излучение снижалось и результаты были не достоверны.